De beste webshops vind je bij FashionStores-Online.nl
Shops
BeJealous Vision Direct Diabetesmagazijn.nl FICC Siebel Juweliers Smartbuyglasses Holzkern Expedia Replace Direct Odlo Sneakersenzo Pretty Little Thing Zwijnenburg mode We Are Labels Vente Exclusive AliExpress Ter Horst Van Geel Claudia Strater ZEB Expresso Hudsons Bay Rinsma Modeplein Fred + Ginger SexyLingerie Overhemden.com Mart Visser Opposuits Coccinelle Wolkyshop Quickjewels Babassu.nl Freewear Antrekk Kicksshop Underwearbrand Store Converse NL Bee Inspired Clothing Ziengs Bristol Cameraland Sacha Elisestore Goosecraft Ukje Future Icon Bulbby Superwinkel.nl Charlie Temple DeOnlineDrogist.nl Large Imps & Elfs e5 Mode Ikbenzomooi.nl Rosefield Watches Mason Garments Zoo Adventure Lascana Ten Cate 1952 Tweka TC Wow Soeterboek Schoenen Van Mourik Schoenen Time for Trends HipindeRegen.nl Fashionthings CO88 Collection Bouman Online Bensontrade.nl Bestseller Only Daily Watch Club Denham Yogakledingonline.nl Lovely Musthaves Precon PUMA Eqvvs Oger NL Ulla Popken Calzedonia Kapperskorting.com Republica Moda Ten and Up Duetz Gassan NL Basicmode.nl Heineken The Sub Mister Spex NL Foto.com NL Home24 Wellensmen NL Style Italy NL Scotch & Soda Kadogalerie.nl The Kindred Spirits NL VidaXL Made Myprotein NL Jeans Centre Guess Disenyo UGG NL Protest O’Neill Makeupshoppen.nl Sizeofficial NL Comegetfashion NordicPrint.nl Top Vintage NL About You Vila Cosmania CKS Fashion iDeal of Sweden Humanoid Ray-Ban Stradivarius Greetz Frederiqueschoice.nl Flowerservice.nl Florient DeBloemist.nl Boeketcadeau.nl Bloemenzaak 123bloemen.nl Arjan & Co Mey Bodywear Indeshop Desigual The Body Shop Pandora Pom Amsterdam Pieces Paula’s Choice Josh V Decathlon Otto.nl Constyle Silvercreek Open32 Adam Brandstore Hotels.com Terstal Jack & Jones Mango Vingino GANT Tigha JD Sports Keller Sports Name it Toms Van Dalen America Today Vero Moda Miinto.nl Plattetvdiscounter.nl Steps Athleteshop Charles Vögele Brandeal.nl Hoogvliet COOP Jumbo Allerhande Marley Spoon Hello Fresh Freshlabelz Marlies Dekkers Dept Scandinavian design center Albert Heijn Smit Mode Kinderkleding-tekoop.nl Klein.nl KPN Paradigit Ralph Lauren Knaldeals Zavvi Boohoo.com Horloge.nl Happy Socks Bol.com Blokker Olliewood Perry Sport Noppies Tumble n Dry Happy Bee Kinderkleding.nl Kleertjes.com Kixx Online Wehkamp Omoda Dutch Designers Outlet Miysu Bergfreunde SpaOnline.com Tuinmeubelen.nl Wilpe Lampen 24 Boss Men Shop Woonexpress Redcoon Badkamer XXL MediaMarkt Coolblue FietsUniek.nl Huis en Thuis AlleKabels.nl Xenos Zalando Lounge Spartoo Expert Smartphonehoesjes Inktweb Klingel Van Tilburg online The Musthaves Street One Cecil Durlinger Schoenen Shoemixx Nelson Schoenen Vamos Schoenen Meyer Mode Zendee Tas.nl Topshoe Van Beek Lederwaren Revert Sinner Outfittery Lucardi juwelier Douglas Clarks Sissy-Boy BoMonT Ondergoedwinkel Van Arendonk Fashionize Piet Zoomers Zenggi Zamoda To Be Dressed Sneakertjes.nl Sneakershop Sans Online Lief Lifestyle Roetgerink Mode Hemden online Mode Republiek Bon’a parte Dr. Adams Superdry Plutosport Bloomfashion Bon Prix Heine Shop Van Haren Hema Hunkemöller Miss Etam The Little Green Bag ASOS Aapie Babyschoenen Aktiesport Anny van Buul Chasin De Bijenkorf Dreamgirl Eye Fashion Bellatio I Love Vintage Jeroen Beekman Kleren.com Lingerie bestellen Nuts & Noble Pabo Peter Hahn PilotenBrillen.nl Promiss Sexy Store Score WE Fashion Stoute Schoenen Jac Hensen Elke Dag Iets Leuks Only for Men Mooieschoenen Sarenza Suitableshop NL Avanti Sport Drogisterij.net Gerry Weber Manfield My Jewellery Scapino Amazing Kids NL Schuurman Schoenen Bever
Kirsten

Zo voorkom jij een najaarsdip

Geschreven door Kirsten op 10 september 2018 in Lifestyle
Zo voorkom jij een najaarsdip

We hebben natuurlijk een aantal mensen onder ons die het heerlijk vinden dat het weer herfst en winter wordt, waaronder ik zelf. Toch is een groot deel van Nederland daar minder blij mee. De regenachtige, lange, donkere dagen die voor de deur staan kunnen behoorlijk wat dipjes met zich mee brengen. Ben jij daar gevoelig voor? Neem dan snel een kijkje naar onderstaande tips om deze najaarsdip te voorkomen. 

Buitenlucht

Dat daglicht en frisse lucht gezond is dat is natuurlijk algemeen bekend. Naast dat het gezond is zorgt het er ook voor dat jij je een stuk beter, frisser en levendiger voelt. Ga de buitenlucht dus absoluut niet uit de weg, een lekker rondje wandelen tussen de buien door kan absoluut geen kwaad.

Vitamine D

Zorg dat je voldoende vitamine D binnen krijgt, doordat er minder zonlicht is zul je dit zelf een handje moeten helpen. Voldoende vitamine D heeft een goede invloed op je humeur en fitheid.

Eet gezond

Dit moet je natuurlijk ook in de zomer doen maar voldoende fruit en groenten zorgen ervoor dat jij fit blijft tijdens de donkere dagen. Je krijgt er energie van en dit zul je absoluut merken in het dagelijks leven.

Zorg voor een vast ritme

Een vast ritme is ontzettend belangrijk als jij een dip wilt voorkomen. Het is natuurlijk heerlijk om de halve dagen in bed te blijven liggen maar hier word je niet bepaald fitter en vrolijker van. Waar sommigen van ons denken dat je je fitter voelt wanneer je meer slaapt is niks minder waar, zorg dat je voldoende slaapt maar houd je aan een maximum.

Blijf bewegen

Hoe moeilijk het ook is, blijf bewegen. Hier krijg je energie van en dit zul je hard nodig hebben tijdens deze donkere dagen. Probeer naast een vast slaapritme ook een vast sportritme te creëren. Je zult al snel merken dat dit een positieve invloed heeft op jouw gesteldheid.

Met deze tips moet jij de winter gemakkelijk doorkomen en voor je het weet staat de volgende zomer alweer voor de deur.

-Liefs, Kirsten

Kirsten
Kirsten, Fashionstores Online

Hi! Ik ben Kirsten, 21 jaar oud en student aan de opleiding Fashion & Textile Technologies. Ik ben opgegroeid in een klein dorpje in Overijssel maar ben inmiddels naar de stad vertrokken. In mijn vrije tijd ben ik vaak te vinden in de sportschool, ben ik aan het werk of te vinden op feestjes. Stilzitten is niks voor mij. Ik ben sportief, creatief, enthousiast en vooral erg nieuwsgierig. Mijn passie ligt bij het zoeken naar de nieuwste trends en het volgen van het laatste nieuws. Bij Fashionstores-online.nl schrijf ik blogs waarvoor ik iedere webshop binnenste buiten keer, dit doe ik met veel plezier.

Bekijk profiel
Insta @fashionstores-online