De beste webshops vind je bij FashionStores-Online.nl
Shops
Shoesme Wenz Goedgemerkt Shoetime Plein Dorothy Perkins Boozt NL Boozyshop Superdry Snipes Shoeclub Paul Hewitt Nike Ici Paris XL Bianco Mamalicious NA-KD Only & Sons Sandwich Schulte herenmode Sidestep Sneakers Under Armour NL Van Gils Cavallaro Napoli Sarah Pacini By-Bar Amsterdam De Splenter schoenen Schoenenwinkel Mooie sneakers Duifhuizen Camper Babista BouFFante Balr Atelier Goldner Schnitt Vision Direct Diabetesmagazijn.nl FICC Siebel Juweliers Smartbuyglasses Holzkern Expedia Replace Direct Odlo Sneakersenzo Pretty Little Thing Zwijnenburg mode Veepee / Vente Exclusive AliExpress Ter Horst Van Geel ZEB Expresso Fred + Ginger SexyLingerie Overhemden.com Mart Visser Opposuits Wolkyshop Quickjewels Freewear Antrekk Kicksshop Converse NL Bee Inspired Clothing Ziengs Bristol Sacha Goosecraft Bulbby Superwinkel.nl DeOnlineDrogist.nl e5 Mode Shabbies Ikbenzomooi.nl Mason Garments Zoo Adventure Ten Cate 1952 Tweka TC Wow Soeterboek Schoenen Van Mourik Schoenen Time for Trends HipindeRegen.nl Fashionthings CO88 Collection Bouman Online Bensontrade.nl Bestseller Only Daily Watch Club Yogakledingonline.nl Lovely Musthaves PUMA Eqvvs Oger NL Ulla Popken Calzedonia Republica Moda Duetz Gassan NL Basicmode.nl Heineken The Sub Mister Spex NL Foto.com NL Home24 Wellensmen NL Style Italy NL Scotch & Soda Kadogalerie.nl VidaXL Made Myprotein NL Jeans Centre Guess Disenyo UGG NL Makeupshoppen.nl Sizeofficial NL Comegetfashion NordicPrint.nl Top Vintage NL About You Vila Cosmania CKS Fashion iDeal of Sweden Humanoid Ray-Ban Stradivarius Greetz Frederiqueschoice.nl Flowerservice.nl Florient DeBloemist.nl Boeketcadeau.nl Bloemenzaak 123bloemen.nl Arjan & Co Mey Bodywear Indeshop Desigual The Body Shop Pandora Pieces Paula’s Choice Josh V Decathlon Otto.nl Constyle Silvercreek Open32 Adam Brandstore Hotels.com Terstal Jack & Jones Mango Vingino GANT Tigha JD Sports Keller Sports Name it Van Dalen America Today Vero Moda Miinto.nl Plattetvdiscounter.nl Athleteshop Jumbo Allerhande Marley Spoon Hello Fresh Marlies Dekkers Albert Heijn Smit Mode Kinderkleding-tekoop.nl KPN Paradigit Knaldeals Zavvi Boohoo.com Horloge.nl Happy Socks Bol.com Blokker Olliewood Perry Sport Noppies Tumble n Dry Happy Bee Kinderkleding.nl Kleertjes.com Kixx Online Wehkamp Omoda Dutch Designers Outlet Bergfreunde Tuinmeubelen.nl Wilpe Lampen 24 Boss Men Shop Woonexpress Badkamer XXL MediaMarkt FietsUniek.nl Huis en Thuis AlleKabels.nl Xenos Zalando Lounge Spartoo Expert Smartphonehoesjes Inktweb Klingel Van Tilburg online The Musthaves Cecil Durlinger Schoenen Shoemixx Nelson Schoenen Vamos Schoenen Meyer Mode Zendee Topshoe Sinner Outfittery Lucardi juwelier Douglas Clarks Sissy-Boy BoMonT Van Arendonk Fashionize Piet Zoomers Zenggi Zamoda To Be Dressed Sans Online Lief Lifestyle Roetgerink Mode Hemden online Mode Republiek Bon’a parte Plutosport Bon Prix Heine Shop Van Haren Hema Hunkemöller The Little Green Bag ASOS Aapie Babyschoenen Aktiesport Anny van Buul Chasin De Bijenkorf Eye Fashion Bellatio Kleren.com Lingerie bestellen Nuts & Noble Peter Hahn Promiss Sexy Store Score WE Fashion Stoute Schoenen Jac Hensen Elke Dag Iets Leuks Only for Men Mooieschoenen Sarenza Suitableshop NL Avanti Sport Drogisterij.net Invito Manfield Scapino Schuurman Schoenen Bever
Kirsten

Zo voorkom jij een najaarsdip

Geschreven door Kirsten op 10 september 2018 in Lifestyle
Zo voorkom jij een najaarsdip

We hebben natuurlijk een aantal mensen onder ons die het heerlijk vinden dat het weer herfst en winter wordt, waaronder ik zelf. Toch is een groot deel van Nederland daar minder blij mee. De regenachtige, lange, donkere dagen die voor de deur staan kunnen behoorlijk wat dipjes met zich mee brengen. Ben jij daar gevoelig voor? Neem dan snel een kijkje naar onderstaande tips om deze najaarsdip te voorkomen. 

Buitenlucht

Dat daglicht en frisse lucht gezond is dat is natuurlijk algemeen bekend. Naast dat het gezond is zorgt het er ook voor dat jij je een stuk beter, frisser en levendiger voelt. Ga de buitenlucht dus absoluut niet uit de weg, een lekker rondje wandelen tussen de buien door kan absoluut geen kwaad.

Vitamine D

Zorg dat je voldoende vitamine D binnen krijgt, doordat er minder zonlicht is zul je dit zelf een handje moeten helpen. Voldoende vitamine D heeft een goede invloed op je humeur en fitheid.

Eet gezond

Dit moet je natuurlijk ook in de zomer doen maar voldoende fruit en groenten zorgen ervoor dat jij fit blijft tijdens de donkere dagen. Je krijgt er energie van en dit zul je absoluut merken in het dagelijks leven.

Zorg voor een vast ritme

Een vast ritme is ontzettend belangrijk als jij een dip wilt voorkomen. Het is natuurlijk heerlijk om de halve dagen in bed te blijven liggen maar hier word je niet bepaald fitter en vrolijker van. Waar sommigen van ons denken dat je je fitter voelt wanneer je meer slaapt is niks minder waar, zorg dat je voldoende slaapt maar houd je aan een maximum.

Blijf bewegen

Hoe moeilijk het ook is, blijf bewegen. Hier krijg je energie van en dit zul je hard nodig hebben tijdens deze donkere dagen. Probeer naast een vast slaapritme ook een vast sportritme te creëren. Je zult al snel merken dat dit een positieve invloed heeft op jouw gesteldheid.

Met deze tips moet jij de winter gemakkelijk doorkomen en voor je het weet staat de volgende zomer alweer voor de deur.

-Liefs, Kirsten

Kirsten
Kirsten, Fashionstores Online

Hi! Ik ben Kirsten, 21 jaar oud en student aan de opleiding Fashion & Textile Technologies. Ik ben opgegroeid in een klein dorpje in Overijssel maar ben inmiddels naar de stad vertrokken. In mijn vrije tijd ben ik vaak te vinden in de sportschool, ben ik aan het werk of te vinden op feestjes. Stilzitten is niks voor mij. Ik ben sportief, creatief, enthousiast en vooral erg nieuwsgierig. Mijn passie ligt bij het zoeken naar de nieuwste trends en het volgen van het laatste nieuws. Bij Fashionstores-online.nl schrijf ik blogs waarvoor ik iedere webshop binnenste buiten keer, dit doe ik met veel plezier.

Bekijk profiel
Insta @fashionstores-online