De beste webshops vind je bij FashionStores-Online.nl
Shops
BeJealous Vision Direct Diabetesmagazijn.nl FICC Siebel Juweliers Smartbuyglasses Holzkern Expedia Replace Direct Odlo Sneakersenzo Pretty Little Thing Zwijnenburg mode We Are Labels Vente Exclusive AliExpress Ter Horst Van Geel Claudia Strater ZEB Expresso Hudsons Bay Rinsma Modeplein Fred + Ginger SexyLingerie Overhemden.com Mart Visser Opposuits Coccinelle Wolkyshop Quickjewels Babassu.nl Freewear Antrekk Kicksshop Underwearbrand Store Converse NL Bee Inspired Clothing Ziengs Bristol Cameraland Sacha Elisestore Goosecraft Ukje Future Icon Bulbby Superwinkel.nl Charlie Temple DeOnlineDrogist.nl Large Imps & Elfs e5 Mode Ikbenzomooi.nl Rosefield Watches Mason Garments Zoo Adventure Lascana Ten Cate 1952 Tweka TC Wow Soeterboek Schoenen Van Mourik Schoenen Time for Trends HipindeRegen.nl Fashionthings CO88 Collection Bouman Online Bensontrade.nl Bestseller Only Daily Watch Club Denham Yogakledingonline.nl Lovely Musthaves Precon PUMA Eqvvs Oger NL Ulla Popken Calzedonia Kapperskorting.com Republica Moda Ten and Up Duetz Gassan NL Basicmode.nl Heineken The Sub Mister Spex NL Foto.com NL Home24 Wellensmen NL Style Italy NL Scotch & Soda Kadogalerie.nl The Kindred Spirits NL VidaXL Made Myprotein NL Jeans Centre Guess Disenyo UGG NL Protest O’Neill Makeupshoppen.nl Sizeofficial NL Comegetfashion NordicPrint.nl Top Vintage NL About You Vila Cosmania CKS Fashion iDeal of Sweden Humanoid Ray-Ban Stradivarius Greetz Frederiqueschoice.nl Flowerservice.nl Florient DeBloemist.nl Boeketcadeau.nl Bloemenzaak 123bloemen.nl Arjan & Co Mey Bodywear Indeshop Desigual The Body Shop Pandora Pom Amsterdam Pieces Paula’s Choice Josh V Decathlon Otto.nl Constyle Silvercreek Open32 Adam Brandstore Hotels.com Terstal Jack & Jones Mango Vingino GANT Tigha JD Sports Keller Sports Name it Toms Van Dalen America Today Vero Moda Miinto.nl Plattetvdiscounter.nl Steps Athleteshop Charles Vögele Brandeal.nl Hoogvliet COOP Jumbo Allerhande Marley Spoon Hello Fresh Freshlabelz Marlies Dekkers Dept Scandinavian design center Albert Heijn Smit Mode Kinderkleding-tekoop.nl Klein.nl KPN Paradigit Ralph Lauren Knaldeals Zavvi Boohoo.com Horloge.nl Happy Socks Bol.com Blokker Olliewood Perry Sport Noppies Tumble n Dry Happy Bee Kinderkleding.nl Kleertjes.com Kixx Online Wehkamp Omoda Dutch Designers Outlet Miysu Bergfreunde SpaOnline.com Tuinmeubelen.nl Wilpe Lampen 24 Boss Men Shop Woonexpress Redcoon Badkamer XXL MediaMarkt Coolblue FietsUniek.nl Huis en Thuis AlleKabels.nl Xenos Zalando Lounge Spartoo Expert Smartphonehoesjes Inktweb Klingel Van Tilburg online The Musthaves Street One Cecil Durlinger Schoenen Shoemixx Nelson Schoenen Vamos Schoenen Meyer Mode Zendee Tas.nl Topshoe Van Beek Lederwaren Revert Sinner Outfittery Lucardi juwelier Douglas Clarks Sissy-Boy BoMonT Ondergoedwinkel Van Arendonk Fashionize Piet Zoomers Zenggi Zamoda To Be Dressed Sneakertjes.nl Sneakershop Sans Online Lief Lifestyle Roetgerink Mode Hemden online Mode Republiek Bon’a parte Dr. Adams Superdry Plutosport Bloomfashion Bon Prix Heine Shop Van Haren Hema Hunkemöller Miss Etam The Little Green Bag ASOS Aapie Babyschoenen Aktiesport Anny van Buul Chasin De Bijenkorf Dreamgirl Eye Fashion Bellatio I Love Vintage Jeroen Beekman Kleren.com Lingerie bestellen Nuts & Noble Pabo Peter Hahn PilotenBrillen.nl Promiss Sexy Store Score WE Fashion Stoute Schoenen Jac Hensen Elke Dag Iets Leuks Only for Men Mooieschoenen Sarenza Suitableshop NL Avanti Sport Drogisterij.net Gerry Weber Manfield My Jewellery Scapino Amazing Kids NL Schuurman Schoenen Bever
Kirsten

5 tips om van je verkoudheid af te komen

Geschreven door Kirsten op 5 november 2017 in Lifestyle

Het is weer de tijd van het jaar dat veel mensen een verkoudheid of een griepje oplopen. Dit is natuurlijk niet het einde van de wereld maar wel ontzettend vervelend. Een griepje of een verkoudheid komt nooit op het juiste moment en je wilt er het liefst zo snel mogelijk weer vanaf zijn. Hoe jij er het gemakkelijkst vanaf komt? Lees deze tips eens grondig door.  

1. Rust

Misschien wel de meeste bekende en meest cliché tip die er bestaat; rust. Rust is een van de belangrijkste dingen om een verkoudheid te voorkomen of er sneller vanaf te zijn. Slaap zoveel je kunt om je lichaam rust te geven en daarmee ook de tijd te geven om te herstellen.

2. Water, water en nog meer water

Het drinken van genoeg water is ontzettend belangrijk. Hydratatie is goed voor je lichaam, huid maar ook om je lichaam te zuiveren. Drink genoeg water om alle bacteriën weg te spoelen en sneller te herstellen van jou griep of verkoudheid. Een goede vochtbalans is belangrijk voor een optimale werking van je lymfestelsel, wat alle bacteriën tegen gaat.

3. Vitamine C

Vitamines hier, vitamines daar. Vitamine C kan je helpen bij de symptomen van verkoudheid. Het vermindert het verkoudheid gevoel. Wil je een beetje extra vitamine C binnen krijgen probeer dan eens een aantal citrusvruchten als citroen, sinaasappels en kumquats. Dit zijn bronnen vol met vitamine C, je kan het op verschillende manieren innemen en wederom is thee een goede optie. Naast de citrusvruchten hebben we ook een aantal groenten die een behoorlijk aantal vitamine C bevatten, denk aan paprika, chilipepers, bloemkool, boerenkool, zoete aardappel maar ook spruitjes en spinazie. Zo moeilijk hoeft het dus niet te zijn.

4. Verse gember & geelwortel

Gember zijn we inmiddels bijna allemaal wel mee bekend. De meeste mensen zijn er geen groot fan van maar toch is de werking van een beetje gember erg speciaal. Het pakt virussen en bacteriën aan en kan ontstekingsremmend werken. Probeer de gember eens te verwarmen, bijvoorbeeld in je thee, of probeer eens een gembershotje. Geelwortel heeft net als gember een ontstekingsremmend functie. Tijd om deze speciale specerijen eens uit de kast te trekken dus.

5. Hygiëne

Hygiene is altijd ontzettend belangrijk, dat is een algemeen begrip. Tijdens de periode van verkoudheid en griep is dit nog een beetje extra belangrijk. Raak je mond, neus en ogen niet met je blote handen aan zonder ze grondig schoon gemaakt te hebben. Op die manier verspreid het verkoudheidsvirus zich minder snel en wordt de kans kleiner dat jij een verkoudheid te pakken krijgt.

-Liefs, Kirsten

Kirsten
Kirsten, Fashionstores Online

Hi! Ik ben Kirsten, 21 jaar oud en student aan de opleiding Fashion & Textile Technologies. Ik ben opgegroeid in een klein dorpje in Overijssel maar ben inmiddels naar de stad vertrokken. In mijn vrije tijd ben ik vaak te vinden in de sportschool, ben ik aan het werk of te vinden op feestjes. Stilzitten is niks voor mij. Ik ben sportief, creatief, enthousiast en vooral erg nieuwsgierig. Mijn passie ligt bij het zoeken naar de nieuwste trends en het volgen van het laatste nieuws. Bij Fashionstores-online.nl schrijf ik blogs waarvoor ik iedere webshop binnenste buiten keer, dit doe ik met veel plezier.

Bekijk profiel
Insta @fashionstores-online